回帖：今天学得很少，是第五第四日的一个总概述，但要做到这四点实在难，我到现在还不能浮现心象，因为实在难，我用大脑自欺欺人，没有东西也只好骗自己看到东西，难道我学错了？不对呀，还有，我觉得那些练习没必要全做完，只要在生活中找最贴近自己的就行了，没太多要求！可，心象，真的很难！