下一楼›：支持。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。(peizhenf)
‹上一楼：1.双脚张开与肩同宽、手掌与地面平行、直立闭目。
首先想像把体内恶气全部吐出去的图像并开 ..(klxq126)