下一楼›：希望大家放宽心，对训练中一些异于常规的方式方法，先抱试试的心理来接纳。不需要担心自己做不到 ..(依草木)
‹上一楼：黄卡到底好使不啊？讲的挺好，给了个开头！(gaidayu)