下一楼›：第一，心态调整，不管使用什么方法，都是为了静身休心，什么腹式呼吸，橘子方法，随便你用
..(半帘风雨)
‹上一楼：楼主真好呀，谢谢分享！！！！！！！！！！！！！！！！！！！(yingdai)