回帖：汇报一下今天练习第三天的体验：
1. 曼陀罗以及黄卡都能比较稳定的维持残影30秒左右，甚至更多。
2. 进行黄卡训练时，偶尔看到残影非常模糊，但你只要盯着当中的圆点不放（也就是说那个圆点我一种能看出来），周围的底色都能相对的体现出来，不过越来越模糊和越来越淡而已，后来眼睛实在累不得不闭眼。
3. 当练习黄卡时，不知道是不是我的感觉，我闭眼的一刹那似乎看到了原色，只不过太模模糊糊和朦朦胧胧啦，像烟雾一样，原色一闪即逝变为了补色，我利用想象想把补色在变为原色，竟然可以做到，但只维持了一秒的原色，眼帘后的景象就被一团漆黑所掩盖，看来想象会分散注意力。