回帖：学完上述的教程，大概需要1个月左右。请不要急，慢慢来！！
主要是形成自己的记忆体系！！中间涉及到具体的记忆训练项目。如：数字编码，扑克训练等。
可以到 记忆力训练 版块去找相关的专门教程参考！！