下一楼›：感觉上，呼吸的训练可能更实用的。
平时就有感觉，如果心情不能有效地平静下来，那肯定不会 ..(山野村夫)
‹上一楼：顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！(woshiwoma)