回帖：向大家建议，可以试试《求医不如求己》里的方法，我用过，视力有提高，缓解眼疲劳还满有效的。
具体做法：眼球尽力画圈，尽量向周围旋转，稍慢点，头保持不动，一次25下；做完会觉的颈部或头部有疼的地方，按摩疼痛之处，舒适为宜。
本人是早晚各一次，不过最开始9下，后15下，然后25下，一周后发现眼睛舒服些，视力有所提高。
大家不妨试一下。