回帖：兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。