回帖：根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
　3、戴上耳机上下楼梯。