下一楼›：上网看了下 睡眠的周期是90分钟左右，因人而异 大家傍晚睡一下，从睡着计时 一定是这个倍数 下面 ..(龙之啸)
‹上一楼：哇塞，对于我这种备战高考的的人，真的没有很大的影响吗(光芒毕现)