下一楼›：个人觉得和实用，不过我觉得没有必要将每周训练内容分开，如果有时间，最好将其制成录音，自己训 ..(xialong1a1)
‹上一楼：写得很实用！好像只是第一步的训练方法~渴望看到编写教材的方法(记忆法小麦)