下一楼›：运动分有氧和无氧运动，这里所指有氧运动。
随着年龄增长，体内细胞含氧能力逐步下降。跑步 ..(hanhan0118)
‹上一楼：音乐有启迪灵感、智慧和放松的作用。音乐的选择，因人而已。发自内心挚爱就是最好的。
不一 ..(hanhan0118)