回帖：在这些记忆量表中，都采用“记忆商数”的概念，以表示记忆的水平，但这一类量表与其它心理测量一样，需要使用测量工具并由专业人员作，否则将失去其科学，因而也就不便于一般人使用。以下介绍若干便于作的记忆商量方法，读者可自行作，以测定自己的一般水平。
　　1、短时记忆容量测验法