回帖：1. 移动您的手指，横过文章的一行。确定您的眼睛跟着您的手移动。
2. 当您达到一行的末端，便将手指移至下一行的开始。
3. 您的眼睛在跟随手部移动时，能舒服的集中在这三个部位。
不错