回帖：我的理解是：潜意识，它是一种状态，是很难理解的（“潜意识又太抽象”你怎么理解它？，不应该这么说的）。
至于怎么进入潜意识一般是配呼吸，还注意力训练时所形成的本能。
进入潜意识论坛里有很多帖子，你自己去看吧。