下一楼›：了解一下，这个其实应该比较有用 只是不知道是否实用！(修行者)
‹上一楼：介：自我催眠术有很多种，其中，1932年由柏林大学的舒尔茨博士所发表的“自律训练法”最为理想。 ..(sishenyuni)