下一楼›：我是初学的，练黄卡时发现很难看到残像，或者残像很快消失，但是我可以在脑海里面想象出黄卡来， ..(jimmyok)
‹上一楼：现在确实很系统了，还有两楼可以期待的 最系统 最详细 最高效的 黄卡训练帖(峡安的路)