回帖：12月2日起我开始学习超级学习法训练计划
我想问的是
1、呼吸法要练两周，那这个四拍每天要练习多少次呢？我觉得开始的时候练习者四拍呼吸不流畅，不知道谁练习过的可以指导一下啊？
2、呼吸法、身体松弛法和心理松弛法我是交叉练习的，这样可以吗？
3、有谁从松弛状态进入A波状态啦，能谈谈经验吗？
谢谢啦