回帖：凝视卡片时,精神会自然而然地集中
这时脑波就变成了a波状态,而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态
刚开始训练时,也许眼睛一闭上残像就立刻消失了,此时千万不要放弃
重复若干次之后,残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。