下一楼›：不错 不错啊确实不错(诗人自己)
‹上一楼：原地踏步，伸右臂抬左脚或伸左臂抬右脚。还可以将该动作变形，做右手拍左膝、左手拍右膝或向后伸 ..(lyy2375868)