回帖：翻了下其它贴子，这训练法可以借鉴。不过以我目前的能力，这么短的时间内是做不到看三层了。也难怪，作者可以看到第四层了呢，看第三层相信是较轻松的。据说一般人最高可以看到第五层，那两眼视线应该不是平行的吧，成探照灯了
那么，怎么训练比较好呢，下面是我采用的方式：
午饭后、晚饭后、睡前，这三个时间段训练。训练时最好播放舒服的背景音乐，可以让你的大脑不至于太紧张。
我目前训练66张3D图，每张看3秒，并且规定每张图要在3秒内从第一层看到第二层、从第二层看到第三层，眼肌随着图片的切换高速调整(同时也可眨眼，眨眼可以让眼睛不那么累)......看完一个回合就是3分钟。(对新手来说基本太难，觉得难的可以根据自身能力降低难度)
下一个回合的时候，把椅子向后拖远至大约于第一回合看的两倍距离，如第一回合时离屏幕50厘米，第二回合就离屏幕1米远。
再下个回合的时候，又把椅子向前拖至原来的距离...依此类推，我一般搞4、5个回合，10分钟多一点，足矣( 训练一段时间后一次搞3个回合足矣)