回帖：感觉戴眼镜练习集中力眼睛很容易痛，是不是疲劳了啊？。。。我在练的时候没有准确的抠1分钟，好像2分钟吧，把握不好，总是搞着就忘记时间了，现在还在练中。。

平时看一般的书是在桌上看的（不过这个教程我是30~40CM），没有30cm。。 有点近。。所以才近视丫。。现在真怀念没近视的时光。。希望练习这个可以将视力调好。。估计只能是奢望了。。。近视应该改变不了吧。。我有400度了。。
我QQ在个人资料里有，就不在这里公开了，想加的话，验证信息填自己的账号名，另外说是记忆法论坛上看到的（如果有其他的前辈看见了相加的，就回复一下帖子，让我知道你，不然我是不加的）。。
我是新手，刚学了一个多月，也没啥经验，反而请您指教。。