下一楼›：不用把呼吸忽略，我们就是要听到呼吸，即把一半以上注意力放在字上，分一小部分到呼吸上，主要是 ..(xv3344)
‹上一楼：可是那样的话，通常我就不会呼吸了，特别难受，有时候我不看书也会进入那种听到呼吸的状态，得花 ..(newsun125)