下一楼›：学到东西了,按这个一步一步来的话应该很快就看到原色吧(chenxxzhe)
‹上一楼：看起来很有意思啊，但是不明白练这个功夫到底有什么意义啊？请楼主指点，我刚来，对这个感兴趣， ..(2011木木)