下一楼›：不错 我还是在4*4阶段 突破不了 看到周围很模糊压根看不清 视幅大的原因(虚静无为)
‹上一楼：麻烦楼主能不能把具体的练习方法给说一下啊，因为是第一次接触到，看的是一头雾水，不过还十分想 ..(地狱磨神)