下一楼›：第十七天，
因有事，耽误了两天。
今天在停练了两天后，接着开始训练。感觉如下：视幅扩 ..(zhxb)
‹上一楼：第十五天，
继续训练。训练的内容和昨天相同，感觉也差不多，坚持。。。(zhxb)