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主题：如何检查自己是否处于放松（集中）状态
回帖：好东西……每次都纠结自己能不能放松 嗯嗯
无悲以恫回帖于2012-07-03 14:07
下一楼›：保持腹式（丹田）呼吸,good,可是要好好的学习学习。(ido4u)
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