回帖：　　我们的健脑秘诀是：在紧张时期可以利用音乐保持脑细胞存活并且保持心情快乐。
　　想想音乐那使人平静的效果吧。几年前，音乐理论家、作曲家、演奏者史蒂文·哈尔彭认识到当代生活所存在的问题，并决定谱写专门应付神经系统过度紧张的音乐。他称他的音乐疗法为抗紧张疗法(或叫内心安宁法、内心世界向导、音乐处方)。音乐可以作为治疗紧张引起的脑细胞减少或丧失的处方。哈尔彭谱写的音乐能尽快使听众放松、内心和谐。他认