回帖：极速唤醒右脑训练

人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的，通常左脑被称为"语言脑"，它的工作性质是理性的、逻辑的；而右脑被称为"图像脑"，它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的，可以说是从局部到整体的累积式；右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解，它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言；右脑不追求记忆和理解，只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。
右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。
左脑和右脑的记忆能力是1：100万，然而一般人却只会用左脑记忆！
左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同。左脑记忆是一种"劣质记忆"，不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹，它有"过目不忘"的本事。这两种记忆力简直就是1：100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。
但是，虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠"劣质记忆"来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。
右脑还具有一种想象机能，能够将收到的信息进行快速转换。右脑是通过图像进行思考的脑半球，所以在听到语言后能够将它变成图像，或者能够把图像变成语言。但还不只如此，右脑还具有如下功能：它能够把图像变成数字，或把数字变成图像；能够瞬间把点的集合（点集）变成数字，或把数字变成点的集合；能够把声音变成图像或乐谱；能够把声音变成颜色，把气味变成图像。
当你背诵文章时，你的大脑中会发生什么事情呢？让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时，以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上，这时听觉区出现最大的脑电波，在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体，其中有一个中心。
这是大脑的单纯化，也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来，抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。 大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽（Hemi-sink），进入一种叫做"变性意识"的状态。处于这种状态时，图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时，我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词，看一眼记住100个单词也会变得一样容易，记住1500个单词甚至不需要一个星期，而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马（记忆中枢）中，还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。
听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢？因为在耳朵中的高频率区有声音响起时，脑内神经会边的更加发达，从而你就会变得"头脑清晰"，并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是：发挥耳朵的全部能力，让大脑内充满能量，打开一直封闭着的右脑大门。
使用右脑学习器能够充分发挥大脑内的力量，将信息直接传送到右脑潜意识中，形成图像记忆。因此它能够帮助我们用右脑学习，取得的成绩也与平常不用右脑时大不相同 。
另外还有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。 此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢？因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己"放松、进入深层意识"等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。
想象学习法的做法如下： 进入右脑意识状态的公式：冥想、呼吸、想象
1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。
3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。
这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。
此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。
这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。
右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。
大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽（Hemi-sink），进入一种叫做"变性意识"的状态。处于这种状态时，图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时，我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词，看一眼记住100个单词也会变得一样容易，记住1500个单词甚至不需要一个星期，而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马（记忆中枢）中，还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。
直觉图像记忆力是右脑的重要潜能之一,最早由德国科学家爱尔里希·伊恩休教授提出。它是指人们在脑海中再现只看过一次的事物图像的能力。科学研究表明,60%的0~12岁的儿童都拥有这种能力。之后随着年龄的增长,左脑能力进一步增强,而右脑直觉图像记忆力却逐渐减弱。
记忆术起源于古希腊公元前6世纪，历来神秘莫测。不过到了当今时代，早已经不是什么秘密了。记忆术一点也不神秘，它包含了人类大脑开发，特别是记忆开发的基本规律和方法，任何人只要有意识的学习和训练，都可以大幅度的提高记忆的能力和效率。
记忆术的最根本原理只有4条8个字：叫做想象，联想，定位和专注。记忆术的最核心方法也就三个：串联记忆法（也叫锁链，联结等），定桩记忆法（也叫行程法，地点法，栓钉法等），场景记忆法（也可叫故事记忆法等）。记忆术和传统记忆方法还有一个很大的区别就是非常强调编码的转化和应用。所谓的编码就是把抽象的，枯燥的，陌生的信息转化为形象的，有趣的，熟悉的信息。比如72谐音成企鹅，8看成是不倒翁，经济谐音成金鸡，臣看成是三室两厅的房子（三间朝南，两厅朝北呢），smother记忆成蛇缠着妈妈以窒息等。
当然大家掌握的基本的原理和方法，不等于你就拥有了好的记忆能力，因为记忆术也是技术，需要持之以恒的训练以彻底改变你记忆的方式和习惯，特别是开发右脑图像记忆的能力。这就比如游泳，你看得再好都没有，还是要下水多训练才行。
记忆术也许不会让你的记忆效率提高10倍，百倍，但提高个3倍，5倍，记忆的效果更持久，更轻松是绝对可以做到的。
顺序记忆训练包括图像串连记忆训练、数字串连记忆训练、词语串连记忆训练三组训练内容,它可以帮助你提高顺序记忆的能力。顺序记忆是人类大脑中最核心的一种记忆模式。把事物按照发生的先后顺序进行排列,是诸如记录商业谈判、操作大型机械以及日常生活中遣词造
句所要求的最重要的一种能力。虽然本书中的所有练习均不直接涉及到真正的日常生活,但是,这些练习必将在你的日常生活中发挥至关重要的作用。这些顺序记忆练习题包括8个图像、8个数字,或是8个词语。而你的任务是:
1.在练习题所给出的8个图像、8个数字,或8个词语中任意选择2个图
像、2个数字,或2个词语。按照任意顺序记住它们。
2.记完后请你把书合起来,然后放松5分钟。
3.放松时间过后,请你打开背面的答题卡,按照刚才记忆的顺序把这
些图像、数字或词语连起来。看一看,你完成任务了吗?
4.逐渐增加训练的难度,按照任意顺序记忆三四个图像、三四个数字
,或三四个词语。这个任务也能够熟练完成之后,最后记忆五六个图像、五六个数字,或五六个词语。
现在让我们来看看你的成绩如何。你正确地记住了卡片上的几个图像、数字或词语呢?请记住:在做练习的时候,你不要让你的朋友帮忙,或是投机取巧。8个元素——这是人类在2分钟内记忆的最高限度,也就是我们顺序记忆的极限!我的建议是:请首先从记忆2个图像、数字或词语开始。在记忆的同时,请你一定要留意让自己更快、更准确地记忆元素的顺序,这是提高你的记忆能力的目的所在。
好的训练是从一个成功走向另一个成功的关键,请你在安排训练计划时,尽可能地避免出现下列情况:好高鹜远、过度疲劳、错误百出……