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主题：如何检查自己是否处于放松（集中）状态
回帖：就是不知道 训练是自己的状态谢谢楼主分享
xuchangzhang回帖于2014-07-25 10:52
下一楼›：快速阅读训练都要随时保持腹式（丹田）呼吸，来集中注意力，而且让自己身体放松。(东升2014)
‹上一楼：或许这个非常的重要WWW(s25523726)

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