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右脑速读记忆方法
主题:运用呼吸改善你的记忆
回帖:不知道楼主自己有没有试过? 2:8:4的节奏是不是就是吸气要快,然后屏住呼吸时间要长,然后呼气要慢,时间要比吸气时间长? 一个鼻孔出气还真是第一次见到呢。
下一楼›:希望有帮助!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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