回帖：感谢楼主为新人答疑解惑，谢谢老师了
PS：血的教训，正在痛苦的重来一回！
重来一回，比直接按步骤训练痛苦几十倍！！
切记按上述要求的时间进度训练
不要误认为自己 天赋异禀 高于常人
往往“高手”都跑的太快，扯着蛋了！！