回帖：很好的文章
谢谢楼主
依我理解为如下两个方面
1，记忆方法的角度：音乐辅助记忆，背诵记忆体操，奇异联想记忆，立体感官刺激记忆，艾宾浩斯重复记忆。
2，大脑生理的角度：健康饮食和适当运动促进大脑正常代谢活动，丰富多彩的兴趣爱好和愉悦的心境保持大脑活力，多咀嚼刺激大脑神经兴奋。