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如何克服平时的健忘

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1楼：要养成习惯 就是 出门前 联系出门原因 等因素 问下自己 有什么需要办 需要带什么东西

2楼：对，忘记太厉害了。有时候，很无奈的，感谢你的方法

3楼：开发你的大脑 多做脑运动 注意睡眠 多吃些利脑食品 最主要的是养成习惯 什么时候改做什么 建议先 ..