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如何检查自己是否处于放松（集中）状态

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11楼：我也想学习啊,可惜来晚了 我也想学

12楼：必须好好 学习学习！！！！！！！！

13楼：又是30字的回复....我看个图容易吗...还要像写检讨书一样憋字....

14楼：快速阅读训练都要随时保持腹式（丹田）呼吸，来集中注意力，而且让自己身体放松。

15楼：很想知道

16楼：回复看内容！~

17楼：生生世世实施生生世世实施生生世世实施生生世世实施生生世世实施生生世世事实上

18楼：e:如何检查自己是否处于放松（集中）状态

19楼：顶顶顶☆☆☆☆顶顶顶顶顶☆☆☆☆顶顶顶
　　顶顶☆☆☆☆☆☆顶顶顶☆☆☆☆☆☆顶顶
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20楼：先看看怎么样，回去有空试试