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论引入a波的呼吸法

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21楼：dddddddddddddddddd

22楼：很好，谢谢哦～

23楼：支持支持 ...

24楼：我看过很多方法，基本上每种方法都要练呼吸

25楼：呵呵···对的呀，偶有在用也···效果不错·

26楼：这是加古德次的丹田呼吸法，训练中……

27楼：很好的感覺 真是謝謝大大

28楼：有用没有？

29楼：谢谢咯～～～～！！！

30楼：控制呼吸的节奏是关键！！全身要放松