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一点凝视集中力训练的心得

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491楼：

492楼：想看看心得！自己学习时，感觉黑点没有变化啊，不知道怎么弄！

493楼：谢谢分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~

494楼：先顶再看，认真学习，细心体会！！

495楼：我看了好长一段时间了,除了把一个黑点看成了两个,没什么变化,好郁闹,请前辈多指点

496楼：

497楼：咋都卖关子啊

498楼：开始是多大的黑点，最后看成为只留下1毫米的黑点。

499楼：凝点看得我老眼晕花，还是没有变化，怎么破？

500楼：