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如何检查自己是否处于放松（集中）状态

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51楼：如何检查自己是否处于放松状态呢

52楼：阅读训练都要随时保持腹式（丹田）呼吸，来集中注意力，而且让自己身体放松。

53楼：(⊙o⊙)哦

54楼：谢谢楼主分享，不错的东西，自己可以尝试一下。。。

55楼：xz

56楼：seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

57楼：很好。很强大！！！！

58楼：滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴答滴 ..

59楼：不错，有道理，醍醐灌顶，茅舍顿开！！

60楼：