右脑记忆论坛>记忆力训练

提高睡眠质量，一个小时顶几个小时。绝对的。

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1楼：谢谢分享！请问楼主，怎么做这个测试呢？测出这个周期，书的原名叫什么？

2楼：印像中見過一本書，教人怎麼一天只睡三小時，但是我個人覺得太瘋狂。

3楼：太多的东西在里面，没有写出来。

4楼：小弟对楼主的敬仰，如滔滔江水连绵不绝！

5楼：先回贴，慢慢学习!感觉有这样的功夫。

6楼：厉害啊，很是需要，总感觉时间不够用