回帖：第7天
呼吸法-4拍
身體鬆弛法
大伷展2次->搖頭2次=>深呼吸3次->腳尖, 小腿->臀部->腰腹->手腕->面部->腳尖到頭頂->抓握
發覺自己默唸比不默唸的理解力高得多
尤其是閱讀英日文的時候
這樣可以學好速讀嗎?