右脑记忆论坛

右脑速读记忆方法

回帖：第8天
呼吸法-4拍
身體鬆弛法
心理鬆弛法
一開始有點不容易想像顏色
所做了一個PPT
看著後面的藍靛紫好平靜的感覺

幽魂小玥回帖于2009-08-13 08:02

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呼吸法-4拍
身體鬆弛法
心理鬆弛法
看著PPT練習, 想著要不要在裡面加入暗 ..(幽魂小玥)
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呼吸法-4拍
身體鬆弛法
大伷展2次->搖頭2次=>深呼吸3次->腳尖, 小腿->臀部-> ..(幽魂小玥)