下一楼›：第10天
呼吸法-4拍
身體鬆弛法
心理鬆弛法
練了瑜珈提斯...然後大休息冥想半小 ..(幽魂小玥)
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呼吸法-4拍
身體鬆弛法
心理鬆弛法
一開始有點不容易想像顏色
所做了 ..(幽魂小玥)