下一楼›：支持支持，我也开始学了，呼吸也总是做不好，在呼气的时候有时会很痛苦呢！会不会是很简单的事被 ..(kanaya)
‹上一楼：第12天
呼吸法-4拍
身體鬆弛法
心理鬆弛法
Lascia Ch'io Pianga 好好聽
(幽魂小玥)