下一楼›：一呼一息，一呼两息，依次类推，境界渐高，不过要维持最佳的状态，充足的氧气还是必须的，有个度 ..(菁格格)
‹上一楼：貌似可以继续训练，记得看过一篇关于呼吸的文章，提到一呼一息，一呼两息，依次类推，境界渐高， ..(sevny0412)