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关于一点凝视法的疑惑

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1楼：你的视线并没有集中在点上
不要看周围的东西 就只看那个黑点

2楼：谢谢指导~可是我看着看着会发现黑点上蒙了一层亮亮的圆，而且有的时候突然一下就发现眼神没有集 ..

3楼：唔~我和楼主有一样的疑问……练了几天了，但是总是没有感觉到点变大，而是看着看着就变成双影或 ..

4楼：一点凝视有距离的限制的，不要分散精神也不要脱离了黑点，还有就是在看黑点的时候要同时注意黑点 ..

5楼：暂时也没能看大。

6楼：没碰到过这种情况哦~~~
也去练练
呵呵

7楼：

8楼：xx ................................................

9楼：楼上的火星文看不懂啊

10楼：现在黑点是看见很大，但很模糊的，这样看对吗？请高人指点，好快快进一步练习！！！！